Philosophie et présentation

Rôle pour l’individu et pour la société

L’augmentation du bien-être physique et moral grâce à un mode de vie sain permet à son tour d’augmenter la qualité de vie ; ainsi, l’activité physique procure un sentiment de satisfaction et accroît la confiance en soi.

La prévention et la réadaptation

Un mode de vie sain avec une activité physique réduit les risques de maladies propres à nos sociétés et permet même souvent une guérison totale.
L’activité physique, l’entraînement et un mode de vie sain renforcent les capacités d’auto-guérison du corps. Les cours en milieu aquatique sont à la portée de tous, indépendamment de l’âge, des capacités physiques ou du statut social, ils n’offrent que des avantages.

L’organisation du temps libre

Dans les sociétés modernes, les activités sont fortement réduites dans le monde du travail. Au manque d’activité s’ajoutent des postures ou des mouvements répétitifs éprouvants voire néfastes pour notre appareil locomoteur. Ainsi, il peut être judicieux de profiter de la pause de midi ou de la fin de journée pour venir bouger dans l’eau et se faire du bien. Grâce aux cours en milieu aquatique, nous proposons de nouvelles sensations d’activité physique.

Les relations sociales et l’environnement social

Rencontres, rires et plaisir. En effet, à notre époque, de nombreuses personnes sont en quête de relations sociales pendant leur temps libre. Mes cours donnent aux participant(e)s la possibilité de pratiquer une activité physique en groupe et de faire ainsi des rencontres.

Perspectives de développement poursuite de l’entreprise

Poursuite de l’entreprise

les cours aquatiques me permettent d’explorer un domaine dans lequel je peux m’épanouir et inciter les autres à pratiquer une activité physique bienfaisante.

Activité indépendante et autonomie

En créant mon entreprise, j’ai réalisé mon souhait d’indépendance et de responsabilité envers moi-même et les autres car il est important pour moi de concrétiser mes propres idées.

Une aide pour un mode de vie sain

Les cours en milieu aquatique sont un travail de prévention tout en améliorant la santé et la mobilité des participant(e)s, dans l’eau, je peux proposer des cours de différents niveaux et à des groupes d’âges différents dans un même cours, grâce aux multiples possibilités de différenciation et variation qu’offre l’eau.

Plaisir et intérêt à mener un mode de vie sain

L’eau permet de joindre l’utile à l’agréable, à savoir, entraîner tous les facteurs de la condition physique (endurance, renforcement, capacités cognitives, mobilité,) conjointement au plaisir de la pratiquer dans un groupe sympathique et en musique.

Développement général futur

L’humain vit de plus en plus vieux.

Donc, le besoin d’activités physique bénéfiques pour la santé et sans danger, tels les cours d’aquagym, augmente lui aussi.

C’est pourquoi :

Je souhaite maintenir le contact personnel avec ma clientèle et me démarquer des offres des grands centres aquatiques grâce à un bon encadrement durant les cours.
Régulièrement, je prends contact et collabore avec de nombreux médecins et établissements médicaux afin de leur présenter mes cours et les sensibiliser ainsi à la pertinence de ceux-ci.

Développement général futur à 5-10 ans

En suivant des perfectionnements continus, je me tiens informée des nouvelles tendances de l’aquagym et l’aquafitness et participe également à la diffusion de la promotion de la santé et la prévention en collaborant avec des médecins et physiothérapeutes.
Passionnée d’anatomie, pathologie et diététique, je suis les dernières publications et recherches en la matière et en discute volontiers avec les professionnels du milieu médical

Prestation proposée

Les cours se déroulent en musique et les programmes sont élaborés – après avoir été imaginés et testés – de façon à ressentir un effet progressif tant du point de vue de l’effort physique que de celui des facultés cognitives. Selon le thème abordé, un programme court est développé sur 6-8 semaines et un programme long sur 10-12 semaines. Un soin tout particulier est accordé au choix et panachage des musiques sur lesquelles je crée mes programmes et les tempi sont méticuleusement calculés.

Trois types de cours sont proposés, à savoir : cours d’aquagym à 120cm, cours d’aquagym à 200cm, cours d’aquagym-natation à 200cm. Ainsi, la clientèle a accès à un choix intéressant et varié qui correspond au mieux à ce qu’elle cherche.

Mes cours ont depuis leur création un nombre de participants limité, soit 12-13 inscrits par cours, ainsi je peux avoir un lien personnel avec chacun(e).

Communication avec la clientèle

J’informe personnellement et directement mes clients pendant mes cours mais également par un publipostage annuel pour les réinscriptions. Ensuite, le bouche à oreille est le moyen le plus sûr et efficace pour la promotion de ceux-ci.
J’élabore annuellement mes cours et programmes de cours, mes clients sont informés de ceux-ci lors des réinscriptions de début d’année ou lorsqu’on s’inscrit pour la première fois et que l’on est nouveau client.

Atouts individuels, spécificités

En tant qu’employée et patronne, je peux garantir un excellent suivi de ma clientèle, être complètement à son écoute et répondre immédiatement à ses questions.

Je peux également décider d’appliquer des mesures plus souples, par exemple quant à l’échelonnage des payements de cotisations ou lors de remplacements. Cette souplesse est un avantage pour tout le monde et permet ainsi des liens de grande qualité.